La app de nutrición todo en uno

Todo lo que comes, en una sola app.

Cuenta calorías con una foto, planifica tu semana con recetas de IA, detecta los alimentos ultraprocesados y controla tu agua, tus pasos y tu peso – sin saltar entre cinco apps.

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Tu día de un vistazoTu plan de comidas de 7 díasRecetas de IA con macrosRevisa cualquier etiquetaPregunta a la IATu diario de comidasCuenta tus pasos

Una app en lugar de cinco

  • Contador de calorías
  • Planificador de comidas
  • Escáner de alimentos
  • Control de agua
  • Podómetro
  • NutriSmart

Todo lo que necesitas para comer mejor

Desde el pasillo del supermercado hasta tu plato, NutriSmart te acompaña en cada paso.

Calorías

Contador de calorías con IA

Haz una foto a lo que comes o escanea un código de barras. NutriSmart calcula las calorías, proteínas, carbohidratos y grasas en segundos.

  • Registro por foto, código de barras o a mano
  • Objetivos diarios de calorías y macros
  • Rachas que te ayudan a mantener el ritmo
Calculadora de calorías y macros gratis →
Planificación

Plan de comidas y recetas con IA

Recibe un plan de comidas de 7 días adaptado a tu dieta, a tu tiempo para cocinar y a tus tiendas – con la lista de la compra lista.

  • Vegetariana, vegana, sin gluten y más
  • Recetas con lo que ya tienes en casa
  • Versiones más sanas de tus platos favoritos
Ingredientes

Detector de ingredientes dañinos

Haz una foto a una etiqueta y descubre los aditivos, alérgenos e ingredientes ultraprocesados explicados, con una puntuación de salud sobre 100.

Asistente IA

Pregunta a la IA

¿Tienes una duda sobre un alimento, un ingrediente o tu objetivo? Respuesta en segundos.

Compra

Listas de la compra compartidas

Haz la compra en familia, con la lista sincronizada al momento.

Agua

Control de agua

Ponte un objetivo diario y añade un vaso con un solo toque.

Pasos

Podómetro

Mira tus pasos del día y las calorías quemadas.

Progreso

Peso e IMC

Anota tu peso y sigue tu evolución semana a semana.

Descubre la app

Contar calorías → ver resultados

Anota lo que comes. Mira cómo suman tus progresos.

Haz una foto a tu comida o búscala y mira las calorías y macros de cada plato. Sé constante y tu gráfica mostrará el cambio semana a semana.

1Anota tus comidas
2Mira tus progresos

Escanear → comparar → elegir

Escanea dos productos. Quédate con el mejor.

Haz una foto a una etiqueta para descubrir los aditivos ocultos y obtén una puntuación de salud sobre 100. ¿Dudas entre dos productos? Escanea los dos y la app te dice cuál es mejor.

1Escanea la etiqueta
2Compara y elige

Pensada para personas como tú

Perder peso

Un déficit calórico claro y un plan de comidas a tu medida, sin pesar cada bocado.

Ganar músculo

Llega a tu objetivo de proteína cada día y controla tus macros.

Comer más sano

Escanea cualquier etiqueta, ve los aditivos dañinos y la puntuación de salud, y encuentra una opción mejor.

Alimentar a una familia

Planifica las comidas de toda la semana con recetas sanas y comparte la lista de la compra con tu familia.

Respaldado por la ciencia

Todo lo que hay en la app y en nuestros artículos viene de estudios científicos y de fuentes oficiales como la OMS, la EFSA y la FDA.

Cómo puntuamos los productos →

A nuestros usuarios les encanta

4,8/5 4.000+ votos en App Store

8 kg menos

“Todo en un solo lugar”

Me encanta poder controlar mis comidas, el agua y los pasos en un solo lugar. Terminé perdiendo 8 kg en 2 meses.

LLaura, 34 años Reseña verificada · App Store
Menos aditivos

“Adiós, aditivos”

Me ayudasteis a dejar un montón de alimentos comprados llenos de aditivos. ¡Gracias!

BBirbidusii, 36 años Reseña verificada · App Store
Plan de 7 días

“Mi semana, planificada”

¡Súper app! Tengo las comidas planificadas para toda la semana y hago la lista de la compra directamente desde las recetas.

CCarmen, 38 años Reseña verificada · App Store
El título Alimentos ricos en zinc sobre unas ostras abiertas, un trozo de carne de ternera, pipas de calabaza, anacardos, garbanzos, un trozo de queso curado y dos huevos

· 5 min de lectura

Alimentos ricos en zinc: lista y tabla por 100 g

Los alimentos con más zinc (ostras, carne, marisco, semillas, legumbres) con el zinc por 100 g, cuánto necesitas, si ayuda contra los resfriados y sus riesgos.

Preguntas frecuentes

Todas las preguntas →
¿NutriSmart es gratis?

Sí, NutriSmart se descarga gratis en la App Store y Google Play. Algunas funciones avanzadas, como los escaneos con IA ilimitados, forman parte de la suscripción Premium.

¿Cómo funciona el contador de calorías con IA?

Haz una foto a tu comida: NutriSmart reconoce los alimentos, calcula las raciones y las calorías, proteínas, carbohidratos y grasas. Puedes cambiar cada ingrediente antes de guardar la comida.

¿NutriSmart puede decirme qué aditivos tiene un producto?

Sí. Haz una foto a la lista de ingredientes o escanea el código de barras: la app muestra cada aditivo y alérgeno, explica qué es y marca los ingredientes que quieres evitar.

¿NutriSmart puede hacerme un plan de comidas?

Sí. Elige tu dieta, los alimentos que evitas, tu tiempo para cocinar y tus tiendas, y NutriSmart crea un plan de comidas de 7 días con recetas, calorías y lista de la compra. También puedes generar recetas con lo que ya tienes.

¿NutriSmart funciona en Android y iPhone?

Sí. NutriSmart está disponible en iPhone (iOS) y Android, y también puedes probarla online en tu navegador.